Розігрів для всіх!
Давайте відкладемо всі свої справи, та просто трішки порухаємось!
Demi та grand plie - ніжності нам додає!💓
Легкість, ніжність та сила💪 - все це характеризує одну з найкорисніших вправ біля опори. Давайте пригадаємо, що це таке demi pliе ??? Пліє ( фр. plié , від гол. Plier - згинати) - балетний термін, що позначає згинання однієї або обох ніг, присідання на двох чи на одній нозі ; «Загальноприйнята французька назва для руху ніг, яке українською позначається словом " присідання "» . Нарівні з підйомом на напівпальці/пальці ( relevé ), обертанням і стрибком, є основним елементом хореографії. Демі-пліє ( фр. demi-plié ) - полуприсідання, при якому п'яти залишаються притиснутими до підлоги Гран-пліє ( фр. grand plié ) - глибоке присідання з максимальним згином колінного суглоба, при цьому п'яти злегка відриваються від підлоги. Отож, ловіть нову комбінацію біля "імпровізованої" опори,не забуваємо про наш розігрів👌, виконуємо також з лівої ноги, та отримуємо задоволення від вправи😉😇
Коментарі
Дописати коментар