Всім шпагати!!!!✌

Коли немає чим зайнятись вдома - сидіть на шпагаті!!😇 Коли маєте чим зяйнятись - робіть це в шпагаті!😅 А якщо ваші шпагати ще далекі до ідеалу, то ось вам декілька вправ для того, щоб до кінця карантину ви могли похизуватись своїми досягненями. Повторюємо вправи кожного дня в такому ж порядку, як на фото, в одному положені затримуємся мінімум 10 хвилин, і вуаля - шпагат !💪


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Дистанційне заняття 24.02.25 студія гармонійного розвитку дівчат «Панночка» група №1, початковий рівень 1рік навчання🫶🏻